Vytvořit účet
Švihej premium
Komunitní výzvy
Švihopis
Cvičení
Tréninkové plány
Knihovna triků
Tréninky
Výzvy
Švihej premium
Švihej premium
E-shop
Cvičení
Tréninky
Přihlásit se
Přihlásit se
Kategorie tréninků
Tréninky pro začátečníky
Tréninky pro středně pokročilé
Tréninky pro pokročilé
Doporučené tréninky
Premium
Trénink o nižší intenzitě s Benem
4
/
10
878
17:00
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
188
Šviháků
Premium
Trénink s Barčou zaměřený na footwork
4
/
10
1258
19:10
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
249
Šviháků
Premium
Trénink s Benem na základní triky
2
/
10
950
14:28
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
452
Šviháků
OBLÍBENÝ trénink na spalování tuků
7
/
10
2450
34:02
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
860
Šviháků
OBLÍBENÝ - Základní techniky, intenzivnější
7
/
10
1680
25:15
Tréninky pro středně pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
1347
Šviháků
Premium
3 techniky - snožmo, střídání nohou a skákání na jedné noze
4
/
10
1380
21:40
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
1572
Šviháků
Premium
Trénink se zátěžovým švihadlem a odporovými gumami
5
/
10
1140
19:45
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
328
Šviháků
Trénink do úplného začátku
1
/
10
480
09:00
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
3631
Šviháků
Premium
OBLÍBENÝ - Trénink do začátku
2
/
10
1230
20:13
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
3673
Šviháků
Premium
Delší trénink - boxer step, snožmo
7
/
10
2480
29:41
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
683
Šviháků
Nejnovější tréninky
Premium
Trénink s Benem - švihadlo a síla
8
/
10
600
17:55
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
10
Šviháků
Premium
Trénink pro mírně pokročilé s Barčou
5
/
10
579
10:46
Tréninky pro středně pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
49
Šviháků
Premium
Trénink pro pokročilé s Vojtou
8
/
10
1892
20:38
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
25
Šviháků
Premium
Trénink pro začátečníky s Andy
3
/
10
1368
18:24
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
219
Šviháků
Premium
Trénink pro pokročilé s Lukášem
6
/
10
2027
20:45
Tréninky pro pokročilé
Nemáš splněno
Splnilo
77
Šviháků
Premium
Trénink o nižší intenzitě s Benem
4
/
10
878
17:00
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
188
Šviháků
Premium
Trénink s Barčou zaměřený na footwork
4
/
10
1258
19:10
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
249
Šviháků
Premium
Trénink s Benem na základní triky
2
/
10
950
14:28
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
452
Šviháků
Kam dále?
Triky
Nauč se nové triky a zlepši své schopnosti.
Výzvy
Pokoříš naše výzvy?
Přehled
Cvičení
Premium