Vytvořit účet
Švihej premium
Komunitní výzvy
Švihopis
Cvičení
Tréninkové plány
Knihovna triků
Tréninky
Výzvy
Videa
Švihej premium
Švihej premium
E-shop
Tréninky
Základní tréninky
Přihlásit se
Přihlásit se
HALLOWEENSKÝ SPECIÁL 👻
2
/
10
540
14:31
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
433
Šviháků
Trénink s Barčou zaměřený na footwork
4
/
10
1258
19:10
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
594
Šviháků
Premium
Rychlý trénink s Vojtou
Premium
2
/
10
700
12:34
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
49
Šviháků
Premium
Trénink s Benem na základní triky
Premium
2
/
10
950
14:28
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
550
Šviháků
Premium
Trénink pro začátečníky s Andy
Premium
3
/
10
1368
18:24
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
338
Šviháků
Premium
Trénink o nižší intenzitě s Benem
Premium
4
/
10
878
17:00
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
322
Šviháků
Trénink do úplného začátku
1
/
10
480
09:00
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
4110
Šviháků
Premium
OBLÍBENÝ - Trénink do začátku
Premium
2
/
10
1230
20:13
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
3773
Šviháků
Trénink pro děti - ŠVIH A HEJ
1
/
10
140
20:25
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
425
Šviháků
Premium
Trénink na nohy a zadek
Premium
5
/
10
1530
21:26
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
1186
Šviháků
Snožmo, střídání nohou, boxer step
3
/
10
1570
26:03
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
1820
Šviháků
Premium
Trénink zaměřený na břicho a základní techniky
Premium
6
/
10
1750
22:05
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
785
Šviháků
Premium
Trénink na snožmo, boxer step a střídání nohou
Premium
4
/
10
1800
27:32
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
1075
Šviháků
Premium
3 techniky - snožmo, střídání nohou a skákání na jedné noze
Premium
4
/
10
1380
21:40
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
1620
Šviháků
Premium
Trénink se zátěžovým švihadlem a odporovými gumami
Premium
5
/
10
1140
19:45
Základní tréninky
Nemáš splněno
Splnilo
341
Šviháků
Kam dále?
Triky
Nauč se nové triky a zlepši své schopnosti.
Výzvy
Pokoříš naše výzvy?
Přehled
Cvičení
Premium