Vytvořit účet
Švihej premium
Komunitní výzvy
Švihopis
Cvičení
Tréninkové plány
Knihovna triků
Tréninky
Výzvy
Švihej premium
Švihej premium
E-shop
Tréninky
Tréninky pro začátečníky
Přihlásit se
Přihlásit se
Premium
Trénink s Benem na základní triky
Premium
2
/
10
950
14:28
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
464
Šviháků
HALLOWEENSKÝ SPECIÁL 👻
2
/
10
540
14:31
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
35
Šviháků
Premium
Trénink pro začátečníky s Andy
Premium
3
/
10
1368
18:24
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
232
Šviháků
Premium
Trénink o nižší intenzitě s Benem
Premium
4
/
10
878
17:00
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
203
Šviháků
Premium
Trénink s Barčou zaměřený na footwork
Premium
4
/
10
1258
19:10
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
262
Šviháků
Trénink do úplného začátku
1
/
10
480
09:00
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
3655
Šviháků
Premium
OBLÍBENÝ - Trénink do začátku
Premium
2
/
10
1230
20:13
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
3685
Šviháků
Premium
Trénink na nohy a zadek
Premium
5
/
10
1530
21:26
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
1161
Šviháků
Snožmo, střídání nohou, boxer step
3
/
10
1570
26:03
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
1576
Šviháků
Premium
Trénink zaměřený na břicho a základní techniky
Premium
6
/
10
1750
22:05
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
756
Šviháků
Premium
Trénink na snožmo, boxer step a střídání nohou
Premium
4
/
10
1800
27:32
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
1031
Šviháků
Premium
3 techniky - snožmo, střídání nohou a skákání na jedné noze
Premium
4
/
10
1380
21:40
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
1576
Šviháků
Premium
Trénink se zátěžovým švihadlem a odporovými gumami
Premium
5
/
10
1140
19:45
Tréninky pro začátečníky
Nemáš splněno
Splnilo
329
Šviháků
Kam dále?
Triky
Nauč se nové triky a zlepši své schopnosti.
Výzvy
Pokoříš naše výzvy?
Přehled
Cvičení
Premium