Dnešní kondiční trénink jsme navrhli tak, aby se jednalo o svižnější tempo, tudíž je vhodné si ho odjet s PVC lankem. Domča zvolila pro dnešní trénink švihadlo Ninja rope, ale je na tobě, jaké švihadlo zvolíš ty. Trénink střídá jen tři techniky, takže není náročný na skill, ale tvou kondici rozhodně otestuje. Tak ber švihadlo a pojď na to.