Tréninkový program pro naprosté začátečníky na 2 měsíce. Nauč se švihat od A do Z.Nemáš splněno
Zaměřeno na zpěvnění postavy - kondiční skákání a cvičeníNemáš splněno
Cvičení s vlastní váhou + skákání přes švihadlo 🔥Nemáš splněno
.png)
Sestava se švihadlem složená ze 6 částí 💪Nemáš splněno
Zaměřeno na kondiční skákání a cvičení s odporovou gumou.Nemáš splněno
.jpg)
Toužíš po intenzivním tréninku? Vem si naše zátěžové švihadlo Gladius Rope a vyzkoušej tyto tréninky.Nemáš splněno
skákání přes švihadlo + cviky s váhou vlastního těla 🔥Nemáš splněno
5 týdenní program pro mírně pokročilé zaměřené na kondici a hubnutí.Nemáš splněno
8 videí, které tě provedou technikou, nastavením švihadla, rozcvičkou a základními principy sportu.Nemáš splněno