Základní

Fake Push Up
Fake Push Up
2/10
15
Splnilo 562 Šviháků
Push Up + Plank Run
Push Up + Plank Run
2/10
15
Splnilo 297 Šviháků
Push Up + Plank Side Straddle
Push Up + Plank Side Straddle
2/10
15
Splnilo 291 Šviháků
Push up + Plank Shoulder Tap
Push up + Plank Shoulder Tap
2/10
15
Splnilo 77 Šviháků
Fake Frog
Fake Frog
3/10
25
Splnilo 194 Šviháků

Těžké

Push Up Pull Through
Push Up Pull Through
8/10
100
Splnilo 139 Šviháků
Frog
Frog
9/10
120
Splnilo 52 Šviháků
Double down push up
Double down push up
10/10
150
Splnilo 66 Šviháků
Toad push up
Toad push up
10/10
150
Splnilo 16 Šviháků

Kam dále?

TréninkyNauč se základy a pořádně zamakej s našimi tréninky.VýzvyPokoříš naše výzvy?