Představ si tréninkový program, kde postupně projdeš přibližně 60 úrovněmi. Díky tomu získáš pevné základy, nové švihácké dovednosti, ale i motivaci a chuť se neustále posouvat.

Cesta Šviháka obsahuje výuková videa k základním technikám, rozcvičce, práci rukou a správnému postavení, ale i k dalším nezbytným aspektům, jako je například správné nastavení délky švihadla nebo baseline (počet přeskoků za minutu). Následují tutoriály na triky, které navazují na švihácké tréninky.

Cestu doplňují videa, která udrží tvou šviháckou motivaci na maximálním levelu. Přibližně za 2 měsíce se dostaneš na úroveň, která by mohla samoukovi trvat klidně rok.

Prvních 5 úrovní si můžeš vyzkoušet zdarma. Zbytek najdeš ve verzi Premium.

Namíříš na sebe kameru tvého chytrého telefonu, tabletu nebo notebooku, zapneš počítadlo a šviháš. Kamera určí jednotlivé body na těle (ramena, kolena apod.) a dokáže snímat změny pozic těchto bodů a podle toho určovat, jestli a jak skáčeš. Tvé švihání se nikam nenahrává a neukládá. Kamera pouze snímá data z tvého tréninku.

Počítadlo kromě počítání přeskoků ukazuje čas, tempo, čistý a hrubý čas cvičení a výsledky ti rovnou zapíše do portálu. Zvládne počítat klasické základní přeskoky snožmo, boxer step, střídání nohou a tak dále.

Počítadlo je propojené s Cestou Šviháka. Také si můžeš zvolit intervalový trénink s nastavením času skákání a odpočinku a dále například tempa skákání. Tachometr tě upozorní, zda skáčeš v nastaveném tempu.

A brzy toho bude umět ještě víc, například rozeznávat jednotlivé triky či dávat zpětnou vazbu na techniku švihání.

V přehledných grafech můžeš sledovat svůj vývoj a filtrovat libovolné hodnoty, jako například:

• Celkový počet přeskoků a celkový čas tréninku
• Průměrný čas tréninku
• Spálené kalorie
• Tělesné míry - váha, obvod apod.
• Počet splněných triků, tréninků a výzev
• Baseline (průměrné tempo v tréninku v čistém čase)

To ti umožní lépe se zaměřit, na věci, které chceš vychytat, a celkově zdokonalovat svůj švihácký skill.

Kdykoliv budeš potřebovat doplnit trochu dopaminu a zkouknout svoje rekordy, budeš to mít neustále na očích. A taky, ať je můžeš rovnou překonat. Pod grafem najdeš například tyto milníky:

• Nejvíce přeskoků za den nebo měsíc
• Maximální počet dní švihání v řadě
• 3 nejtěžší zvládnuté triky
• Maximální počet přeskoků za minutu, max počet dvojšvihů a trojšvihů
• Počet splněných triků, tréninků a výzev
• Tvé pořadí v žebříčku Šviháků (v daném roce)
• Úroveň Šviháka + XP
• Nejcennější získané odznaky

Portál bude i nadále plný videí na nové tréninky pro všechny úrovně Šviháků, malé i velké výzvy, tutoriály na triky a spoustu dalšího obsahu.

Tvoříme neustále nový obsah, který do portálu přidáváme každý týden. Velkou část obsahu ale uzamkneme a získáš k ní přístup pouze s prémiovým předplatným.

Jako prémiový Švihák si můžeš všechna videa pustit zpomaleně, což ti umožní snazší učení třeba složitějších triků.