Základní

Skákání snožmo
Skákání snožmo
1/10
10
Splnilo 9648 Šviháků
Střídání Nohou
Střídání Nohou
2/10
15
Splnilo 7019 Šviháků
Boxer step
Boxer step
2/10
15
Splnilo 4640 Šviháků
Cross Over
Cross Over
2/10
15
Splnilo 5953 Šviháků
Cats Cradle
Cats Cradle
2/10
15
Splnilo 3569 Šviháků
Skákání Snožmo s Meziskokem
Skákání Snožmo s Meziskokem
1/10
10
Splnilo 6252 Šviháků
Side Swing to open (točení do stran)
Side Swing to open (točení do stran)
1/10
10
Splnilo 3824 Šviháků
Skákání na jedné noze
Skákání na jedné noze
1/10
10
Splnilo 2012 Šviháků
Backwards Jump (skákání pozadu)
Backwards Jump (skákání pozadu)
2/10
15
Splnilo 3783 Šviháků
Vysoká kolena
Vysoká kolena
2/10
15
Splnilo 2201 Šviháků
X Freeze
X Freeze
2/10
15
Splnilo 1324 Šviháků

Středně pokročilé

Dvojšvih, Doubleunder (DU)
Dvojšvih, Doubleunder (DU)
5/10
50
Splnilo 2333 Šviháků
Side Swing to cross
Side Swing to cross
3/10
25
Splnilo 1229 Šviháků

Kam dále?

TréninkyNauč se základy a pořádně zamakej s našimi tréninky.VýzvyPokoříš naše výzvy?