Tento obsah si mohou prohlédnout pouze přihlášení uživatelé. Přihlas se.
CL
5/10
Splnilo 99 Šviháků
Získáš 50 XP
Kde tento trik také najdeš?
Křížení rukou

Jak tento trik zvládli ostatní Šviháci?

Doporučené triky

Cats Cradle
Cats Cradle
2/10
15
Základy
Začít
Splnilo 3533 Šviháků
Boxer step
Boxer step
2/10
15
Základy
Začít
Splnilo 4594 Šviháků
Double Cross Over
Double Cross Over
3/10
25
Křížení rukou
Začít
Splnilo 1862 Šviháků
Side Swing to cross
Side Swing to cross
3/10
25
Křížení rukouZákladyŠvihy do stran
Začít
Splnilo 1211 Šviháků
EB
EB
4/10
35
Křížení rukou
Začít
Splnilo 480 Šviháků
Basic Cross, Floater
Basic Cross, Floater
5/10
50
Křížení rukou
Začít
Splnilo 175 Šviháků
Side Swing to open (točení do stran)
Side Swing to open (točení do stran)
1/10
10
ZákladyŠvihy do stran
Začít
Splnilo 3790 Šviháků
X Foot Cross
X Foot Cross
3/10
25
Práce nohou
Začít
Splnilo 2252 Šviháků
Forward Shuffle
Forward Shuffle
4/10
35
Práce nohou
Začít
Splnilo 1331 Šviháků
CAN CAN
CAN CAN
4/10
35
Práce nohou
Začít
Splnilo 740 Šviháků
Side Straddle
Side Straddle
1/10
10
Práce nohou
Začít
Splnilo 3270 Šviháků
Cross Over
Cross Over
2/10
15
Křížení rukouZáklady
Začít
Splnilo 5850 Šviháků
Dvojšvih, Doubleunder (DU)
Dvojšvih, Doubleunder (DU)
5/10
50
Dvojšvihy a vícešvihyZáklady
Začít
Splnilo 2319 Šviháků
OBLÍBENÝ - Wrist Mic Release
OBLÍBENÝ - Wrist Mic Release
6/10
65
Vyhazování švihadla
Začít
Splnilo 204 Šviháků

Nejnovější triky

Push up + Plank Shoulder Tap
Push up + Plank Shoulder Tap
2/10
15
Silové prvky
Začít
Splnilo 61 Šviháků
Inverse toad
Inverse toad
7/10
80
Křížení rukou
Začít
Splnilo 6 Šviháků
Inverse leg over
Inverse leg over
7/10
80
Křížení rukou
Začít
Splnilo 7 Šviháků
Elephant
Elephant
6/10
65
Křížení rukou
Začít
Splnilo 25 Šviháků
Trojšvih
Trojšvih
9/10
120
Dvojšvihy a vícešvihy
Začít
Splnilo 73 Šviháků
Toad push up
Toad push up
10/10
150
Silové prvky
Začít
Splnilo 16 Šviháků
Double down push up
Double down push up
10/10
150
Silové prvky
Začít
Splnilo 56 Šviháků
Mamba hand switch
Mamba hand switch
10/10
150
Vyhazování švihadla
Začít
Splnilo 10 Šviháků

Kam dále?

TréninkyNauč se základy a pořádně zamakej s našimi tréninky.VýzvyPokoříš naše výzvy?